2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
2825 kcal
|
脂質: 138.28g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 291.72g.
朝食: Хлеб Дарницкий, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Тефтели с Рисом. 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. 軽食/その他: Сливы, Рот Фронт Батончик Номер 1. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|