2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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724 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 36.03g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Cahkwe. 昼食: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Telur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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