2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1691 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 154.12g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вологодское Яйцо, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Вологодское Яйцо, O'Keich Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Огурец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: O'Keich Отруби Овсяные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Инди Буженина из Индейки, Grovo Удобное Яйцо Белок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|