2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
2010 kcal
|
脂質: 72.27g | たんぱく質: 116.99g | 炭水化物: 238.82g.
朝食: ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, ВкусВилл Брынза из Буйволиного Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Солнечный Дар Льняная Мука. 昼食: Хлебный Дом Пряники Классические, Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный, Хлеб Черный, Плов со Свининой, Фасолевый Суп. 夕食: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гринвей Суп Куриный, Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|