2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
666 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 14.24g.
朝食: Магнит Трюфель без Сахара, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе. 昼食: Элефант Индейка Запечённая, Калина Малина Говядина Российская Запечённая. 夕食: Вязанка Сливушки Сосиски, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|