2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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788 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 27.27g | 炭水化物: 101.77g.
昼食: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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