2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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630 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 73.98g.
朝食: Магнит Банан. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 夕食: Конти Белиссимо Крем-Брюле, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Магнит Чеснок , Фасоль Стручковая. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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