2015年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 2日:
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2028 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 176.21g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Грецкие Орехи, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Яблоко, Грецкие Орехи, Melike Творог 1,8%, Изюм (без Косточек), Витамин Летняя Смесь, Куриные Грудки, Сыр Чеддер. 夕食: Овсяное Печенье, Пискаревский Молоко 2,5%, Melike Творог 1,8%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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