2015年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 2日:
|
2832 kcal
|
脂質: 119.36g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 304.73g.
朝食: Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Ocet Winny (z Jabłek), Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pomidory Koktajlowe, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem wersja z płatkami błyskawicznymi, Olej Lniany, Marinero Łosoś Norweski Wędzony. 夕食: Placki z Cukinii, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Wędzony Łosoś, Kruche Ciasteczka, Bakalland Kajmak Masa Krówkowa, Mazurek, Biedronka Babka Cytrynowa, Wino Pinot Blanc, Bazylia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszone Pomidory, Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Plony Natury Kasza Jaglana, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Wedel Czekolada Gorzka. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|