2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
2736 kcal
|
脂質: 141.64g | たんぱく質: 153.14g | 炭水化物: 205.08g.
朝食: Рижский Хлеб Лаваш Мини, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, ВкусВилл Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедра, Петрушка, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Редис, Кабачок, Лето Укроп Свежий. 夕食: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат Крабовый, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Primfood Халва Самаркандская. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|