2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1575 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 79.08g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Голубцы, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко. 夕食: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гороховый Суп. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|