2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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243 kcal
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脂質: 14.96g | たんぱく質: 17.14g | 炭水化物: 9.26g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Crepioca. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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