2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1135 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 112.40g.
昼食: Meloenmix, Hennepzaad, Original, Boerenkool, Lijnzaadolie. 夕食: Witlofsalade, AH Vastkokende Aardappelen, Zeewolf. 軽食/その他: Smaakt Tomatensap, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Jumbo Rustiek Stokbrood . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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