2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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913 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 46.75g.
朝食: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. 昼食: Холодец, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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