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Ja, es geht wieder runter! 3 kg jetzt! Auf'n Kopp!
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89.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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2530 kcal
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脂質: 129.18g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 220.93g.
朝食: Kaffee, REWE Banane, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Tafeltrauben, Jonagold, Mandarine, Aldi Schokostreuselkuchen , Feigen, Kiwi, Walnüsse. 夕食: Kaffee, Trader Joe's Hot Dogs, Delikato Mayonnaise, Edeka Pommes. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Wicküler Pilsener. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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