2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1789 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 238.34g.
朝食: ВкусВилл Брынза из Буйволиного Молока, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна. 昼食: Батон Любительский Тамбов, Хлеб Дарницкий, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Щи с Мясом. 夕食: Помидоры, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Пятерочка Чиабатта , Солнечный Дар Льняная Мука. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Schogetten Freeze Me Vanilla. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|