2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
717 kcal
|
脂質: 27.45g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 43.97g.
朝食: Главпродукт Риет из Утки, Лента Багет Парижский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bootybar Crunch Coconut Cookies. 昼食: Главпродукт Риет из Утки, Лента Багет Парижский, Табрис Форель Стейк в Соусе Терияки, Медовый Дом Утка с Яблоком и Апельсином. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|