2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1661 kcal
|
脂質: 99.73g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Село Зелёное Сливки 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом. 昼食: Магнит Слива, Яичница, Рестория Шеф Куриные Оладушки, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. 軽食/その他: 11/10 Premium Ореховый Коктейль . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|