2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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516 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Ikea Салат с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Tahmina Hodjimatova の体重の記録
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