2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1538 kcal
|
脂質: 48.66g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Meller Солёная Карамель , Coffee Point Лаваш с Брынзой и Зеленью, Окей Виноград Черный , Leerdammer Сыр 16%, ВкусВилл Голубцы Ленивые, ВкусВилл Тартин Зерновой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Азбука Молока Курт. 夕食: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|