2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
|
1090 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 89.08g.
朝食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 昼食: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing, Butternut Squash Soup. 夕食: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|