2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 41.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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617 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 23.40g.
朝食: Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Кофе с Молоком. 夕食: Красные Помидоры, Говядина Отварная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Царицыно Колбаса Сырокопченая. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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