2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1223 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 115.94g.
朝食: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Орские Колбасы Сервелат Ореховый, Пестравка Сыр Томленый, Миладора Майонез Провансаль, Магнит Лаваш Армянский. 昼食: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Семь Печей Хлеб Любительский, Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|