2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
482 kcal
|
脂質: 22.02g | たんぱく質: 24.72g | 炭水化物: 47.79g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Лук. 昼食: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|