2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1730 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 229.04g.
朝食: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 昼食: SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, Зимой и Летом Фарфалле с Грибами. 夕食: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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