2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1240 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. 昼食: SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Фейхоа, SPAR Баклажаны по-Восточному . 夕食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|