2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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2136 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 304.79g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Лагман по-Уйгурски, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Смак Хлеб Дачный. 夕食: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Першинский Творог 5%. 軽食/その他: Смак Хлеб Дачный, Сушеная Клюква, Активия Йогурт Питьевой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Активия Йогурт Питьевой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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