2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1640 kcal
|
脂質: 117.98g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 32.98g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб Олеся. 昼食: Cocosla Кокосовая Мука, Кето-сырники Олеся, Домик в деревне Сметана 15%, Барнаульский Пищевик Ухичи. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Язык Говяжий Отварной. 軽食/その他: Меридиан Паштет Лососевый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|