2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1249 kcal
|
脂質: 100.60g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Дымов Грудинка Крылатская, Кето-хлеб Олеся, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Кето-хлеб Олеся, Laime Сыр Российский Молодой, Яйцо, Лента Язык Говяжий Отварной. 夕食: Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Яйцо, Cocosla Кокосовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Слива. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|