2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1096 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 39.84g.
朝食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Омлет с Молоком. 昼食: Ашан Салат из Огурцов и Курицы, Суп Овощной. 軽食/その他: Виктория Свинина с Овощами. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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