2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1322 kcal
|
脂質: 86.11g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 31.48g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе. 昼食: Магнит Трюфель без Сахара, Калина Малина Говядина Российская Запечённая, Магнит Трюфель без Сахара, Калина Малина Говядина Российская Запечённая. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Знаток Маслины без Косточки, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|