2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1008 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 99.08g.
朝食: Sainsbury's Red Cabbage with Bramley Apple, Marks & Spencer Bircher Style Muesli . 昼食: Anchor Butter, White Bread . 夕食: Morrisons Sweetcorn, Green String Beans, Broccoli , Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Tesco Sliced Leeks, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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