2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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858 kcal
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脂質: 27.01g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 102.65g.
朝食: Bimbo Pan Tostado Integral, Lala Queso Manchego. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Pollo, Gamesa Saladitas Paketines, FUD Salchichas Tipo Viena, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light . 夕食: Valentina Salsa, Bimbo Pan Tostado Integral, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Doble Cero, Durazno, Jugo Verde. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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