TinaSannaの日記, 2023年 10月 2日

2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.1 kg これまでの減量分: 10.8 kg. 残り: 26.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:

1222 kcal

脂質: 38.41g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 196.71g. 朝食: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. 昼食: Лента Безе, Дыня Торпеда. 夕食: Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Сметана . もっと...

5448 kcal

運動: 家事 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 16 時間, Google Fit - 3 時間. もっと...

体重に変化ありません


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