2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1164 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Готово! Шаурма. 昼食: Индийская Точка Наан, Кукуруза, Белая Дача Салат Романо, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 夕食: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сельдерей, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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