2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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866 kcal
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脂質: 30.98g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Quickbury Milk Chocolate Sugarfree, Soprole Leche Entera, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Ciabatta Integral. 昼食: Soprole Leche Entera, Huevo, Colun Crema para Batir, Cuisine & Co Penne Rigate. 軽食/その他: Wild Barra Coco + Chocolate. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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