|
хочу написать это себе, чтоб потом возвращаться сюда ни один раз скорее всего.
я знаю, что ты хочешь есть. я знаю, что тебе кажется, что если ты сейчас поешь все станет лучше, настроение поднимется, и жизнь наладится, и вообще лучший отдых это поесть перед телеком, ведь вкусно покушать это кайф нереальный, знаю. но нет. тебе не станет лучше, ты не остановишься, и будешь есть все подряд, а потом будешь себя винить. будешь щасыпать с чувством нереальной тяжести в животе, и проснешься даже неголодная и это будет тебя бесить еще больше. и нет оно не уйдет за день, с нами так не работает. твоя минутная слабость выльется в неделю потерянного времени и самопорицания. сэкономь свое время, свои нервные клетки, а еще и деньги. просто не надо, развлеки себя как-нибудь иначе. ты все сможешь.
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.5 kg増量中
|