2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
2350 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 287.75g.
朝食: Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. 昼食: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. 夕食: Рыба 26.09, Рис 26.09. 軽食/その他: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|