2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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2823 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 161.06g | 炭水化物: 335.88g.
朝食: Каша рисовая 27.09, Магнит Банан, Милти Феттуччине с Томатами и Страчателлой. 昼食: Чечевица 27.09, Свинина 27.09. 夕食: Рыба 26.09, Рис 26.09. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Now Ultra Omega-3. もっと...
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体重に変化ありません
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