2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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981 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi. 昼食: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Çoban Salatası, Lor Peynirli Omlet. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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