2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1494 kcal
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脂質: 112.51g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream , Simply Nature Simply Green Soup, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast. 昼食: Arby's Red Ranch Sauce, Arby's Double Beef N' Cheddar (No Bun, No Red Ranch Sauce) , Park Street Deli Protein Snack Selects Natural Mild Cheddar Cheese & Beef Sausage Bites. 軽食/その他: Now Foods MCT Oil, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Beef Liver , Now Foods Whole Psyllium Husks. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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