2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1314 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 昼食: Hortifruti Laranja Bahia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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