2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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1185 kcal
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脂質: 83.96g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 52.62g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Otria Greek Yogurt Veggie Dip - Cucumber Dill Feta, Dole Asian Blend Chopped Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Raw Vegetable, O'Charley's Honey Mustard Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder), V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Walnuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Hey - when did you drop this pound? Sneaky, eh?
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HCB - hope to "sneak in" many more.
2015年 04月 1日 投稿者: BuffyBear
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2015年 04月 1日 投稿者: ClassicRocker
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