2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
1706 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 245.83g.
朝食: Банан, Зефир, Курага, Чернослив, Изюм (без Косточек), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: King Манго Сушёное без Сахара, Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Зефир. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|