2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1111 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 99.38g | 炭水化物: 76.92g.
朝食: Red Velvet Cake, Tea Unsweetened, Egg, Egg White, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Blue Band Margarin, ABC Kecap Pedas, Indonasi Konjac Rice/Beras Porang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. 夕食: Chicken Breast, Cucumber. 軽食/その他: Nature's Wonders Baked Cashew Nut, Fame Ice Cream Chocolate & Vanilla, Diet Carrot Cake, Coffee, Hazelnut Syrup, Ellenka Fiber Creme, Erythritol Erythritol Crystallin, Blue Diamond Almodn Milk Barista Unsweetened, Ganyuan Foods Crab Roe Flavor Broad Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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