loyedの日記, 2023年 10月 2日

Down a bit
But can’t get to 46,5🥲

48.3 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:

709 kcal

脂質: 32.54g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 45.40g. 昼食: Wetherspoon Jacket Potato with Tuna Mayo. 軽食/その他: The Real Pork Crackling Co Golden Pork Crunch. もっと...

2277 kcal

運動: 座る - 2 時間, Power Walking - 4 時間　 1 分, 立つ - 9 時間, Apple Health - 8 時間　 59 分. もっと...

週に0.1 kg減量中

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