2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1417 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 124.47g.
朝食: Сметана 15%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Noyer Смесь Семян для Салата, Домашенька Творог Обезжиренный. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Макфа Макароны Экспресс Отварные. 夕食: Картошка Печеная, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Салат из Свеклы с Чесноком, Три Правила Рыба Запеченная под Овощами, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に1.7 kg増量中
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