2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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621 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 18.49g | 炭水化物: 66.26g.
昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Мираторг Биточки Нежные, Гречка Отварная. もっと...
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週に7 kg増量中
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