2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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631 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 39.87g.
朝食: Gartenkrone Cornichons, Kupfer Jagdwurst, Butter, Gekochtes Ei, Graubrot. 昼食: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Weiße Bohnen. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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