2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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978 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Савушкин Творог 1%. 昼食: Алми Сельдь под Шубой, Лаваш с Сыром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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